距離感

距離感の重要性

ボクシングという競技は距離感がとても重要になります。

距離感がしっかりしていれば、パンチを当てる時でも最小限のステップでパンチを当てることができ、ディフェンス時でも最小限の動きでパンチをかわせるので、攻撃にすぐ移れたり、相手より優位な位置に立つことができます。

『距離感』に関しては、ミット打ちや、サンドバックでも鍛えられますが、１番はスパーリングや、マスボクシングをすることで鍛えることができます。

ルーポジムでは、レベルに応じて練習内容が異なるので、自分に合ったトレーニングをすることができます。

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